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青少年近视眼的预防与控制

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发表于 2018-1-7 17:38:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
 青少年近视眼的预防与控制

  我国近视眼现状

  眼睛是我们最重要的感觉器官,80%的外界信息是通过我们的视觉来获得的,是人们生活、学习、工作的第一要素。如果视力发育不良,会严重影响孩子的身心健康,而且将来升学、参军、就业也会受到影响。
  2017年最新的调查结果显示:我国整体人群近视发病率为40%,儿童为40%~60%,按13亿人口计算,我们国家有5亿近视眼!其中2~3%是高度近视眼。目前,近视发病年龄有低龄化趋势。因此,近视已成为国内外共同关注的公共卫生问题。
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  近视的危害
  近视眼的治疗不单单是戴一副眼镜的事情。轻度近视对我们的眼睛没有太大的影响,但超过600度的高度近视眼患者,容易出现黄斑变性、出血、裂孔,视网膜变性、脱离等并发症,青光眼、白内障的发病率也比正常眼高,
  其导致视力低下甚至失明的几率要比正常眼高出很多倍,占致盲、低视力病因的20%~30%。而且以上病变往往是在中老年以后(平均发病年龄是50岁)才逐渐发生,严重影响人们的生活质量。

  治疗近视原则:预防和控制
  目前,还没有彻底治疗近视的方法,但近视眼是可以预防和控制的,关键是一个字:早!要做到尽早预防,尽早发现,尽早控制,尽早治疗。
  在这里要提醒广大的父母,对近视眼是否具有正确的认知,往往对孩子的未来有这巨大的影响。预防近视要从小开始,孩子出生以后就要养成良好的用眼习惯,不要过早、过多的看书、玩手机、玩电脑。
  3岁以后定期到正规、专业的眼镜店或眼科医院做健康检查。得了近视以后,近视会随年龄增长近视度数不断加深。6~16岁是身体发育最快的时期,也是孩子上学用眼较多的时期,是孩子近视控制的高危期。
  近视受外界不良环境的影响就会更明显,将来发展成为高度近视眼甚至是病理性近视眼的几率就会更高!不要让自己孩子的眼睛变成高度近视甚至是病理性近视而影响其一生。因此,应该积极采取措施来预防和控制近视的发展才是最根本、最重要的。
  预防近视平时做到少看近,多看远,多参加日间户外活动(户外活动每增加1小时,屈光度偏向远视0.17D,眼轴缩短0.06mm;),营养均衡,少食用甜食、饮料,尽量让孩子的近视发生的晚一些,近视度数加深的慢一些,将来的度数浅一些,避免不良后果的发生。




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